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Alle Beiträge


Marias Welt
Maria ist eine wunderschöne, stoische Frau. Sie lebt im Einklang mit der Natur. Innere Ruhe und gesunder Geist führt sie durch ihr Leben. Sie ist ein Beispiel für ein ausgeglichenes Dasein. Fremdgesteuerte Ereignisse , Vorwürfe und aufgezwungene Verhaltensweisen leeren sie nicht mehr. Sie achtet auf sich - auf ihren Geist. Sie lebt gesund und stressfrei.
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Jul 113 min read


Individuelle Weiblichkeit - eine stoische Reise zu Dir selbst
Weiblichkeit ist kein festgelegtes Ideal, sondern ein persönlicher Ausdruck unserer inneren Wahrheit.
In diesem Beitrag gehen wir der Frage nach, was es bedeutet, als Frau authentisch zu leben – unabhängig von äußeren Erwartungen. Es geht um Selbstannahme, innere Stärke und die Freiheit, sich selbst neu zu definieren. Denn wahre Weiblichkeit beginnt dort, wo wir den Mut haben, ganz wir selbst zu sein.
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Jul 54 min read


Stoische Ernährung nach Musonius Rufus – Maß, Gesundheit und innere Haltung
In einer Welt voller Überfluss, Versuchung und hektischem Konsum wirkt eine stoische Frau wie ein stilles Gegenbild: bewusst, maßvoll, innerlich gefestigt.
Musonius Rufus, einer der bedeutendsten Lehrer der Stoa, lehrte: Was wir essen, sagt mehr über uns aus als tausend Worte.
Denn unsere Ernährung ist nicht nur eine Frage des Körpers – sie ist Ausdruck unserer Werte, unserer Disziplin und unserer Selbstachtung.
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Jul 53 min read


Mach sie platt! – Die Reise einer Seele durch Dunkelheit und Licht
Ein Mädchen wächst in einem kommunistischen System auf – ungeliebt, missachtet, geschlagen. Ihre Kindheit ist geprägt von Armut, Ausgrenzung und Gewalt. Doch sie gibt nicht auf. Durch innere Stärke, Musik und später die stoische Philosophie findet sie einen neuen Weg: Sie erkennt ihren eigenen Wert, trennt sich von toxischen Bindungen und wird zur selbstbestimmten Frau. Was ihr angetan wurde, definiert sie nicht – sie gestaltet ihr Leben neu, in Freiheit und mit Würde.
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Jul 54 min read
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