Videos
Bist du bereit, deinen Alltag gelassener, klarer und stärker zu gestalten – ohne dich von der Welt aus der Ruhe bringen zu lassen? In diesem Video zeige ich dir 7 kraftvolle innere Anker, inspiriert von der Stoischen Philosophie, mit denen du mentale Stärke, Resilienz, und innere Ruhe entwickelst. Du erfährst, wie Morgenrituale, Gedankenpflege, bewusste Atemübungen, Mantras, gesunde Gewohnheiten und Abendreflexionen dir helfen, gelassen und fokussiert zu bleiben – egal, wie stürmisch dein Umfeld ist.
Tauche ein in die Kunst der mentalen Unzerstörbarkeit und entdecke, wie du mit der stoischen Philosophie zum Fels in der Brandung wirst! In diesem Video erfährst du: Die drei Stoiker-Übungen, die dein Selbstbewusstsein in eine uneinnehmbare Festung verwandeln.
Was bedeutet Weiblichkeit wirklich – jenseits von Rollen, Erwartungen und Schönheitsidealen? In diesem Video lade ich dich ein auf eine tiefgreifende, stoisch inspirierte Reise zu deiner inneren Weiblichkeit. Wir sprechen über Rollen, Selbstbild, gesellschaftliche Zuschreibungen – und darüber, wie du als Frau deine ganz eigene Wahrheit leben kannst. Die stoische Philosophie hilft uns dabei, klarer zu sehen: Nicht das Äußere macht dich aus – sondern dein Charakter, deine Haltung, deine Werte.
Altern ist kein Verfall – sondern ein stilles Erwachen. Falten, graue Haare, ein langsamerer Schritt – all das ist nicht Schwäche, sondern gelebtes Leben.
In einer Welt voller Überfluss, Versuchung und hektischem Konsum wirkt eine stoische Frau wie ein stilles Gegenbild: bewusst, maßvoll, innerlich gefestigt. Musonius Rufus, einer der bedeutendsten Lehrer der Stoa, lehrte: Was wir essen, sagt mehr über uns aus als tausend Worte. Denn unsere Ernährung ist nicht nur eine Frage des Körpers – sie ist Ausdruck unserer Werte, unserer Disziplin und unserer Selbstachtung.
Fühlst du dich manchmal leer, obwohl du gerade etwas Neues gekauft hast? Trägst du schöne Kleider – aber suchst tief im Inneren nach etwas Echtem? In diesem Video zeige ich dir einen neuen Weg – den stoischen Pfad zu mehr Mäßigung, Selbstwert und innerer Erfüllung. Denn: Du bist mehr als dein Kleid. Du bist eine Frau mit Verstand, Herz und Tiefe.