In einer Welt voller Überfluss, Versuchung und hektischem Konsum wirkt eine stoische Frau wie ein stilles Gegenbild: bewusst, maßvoll, innerlich gefestigt. Musonius Rufus, einer der bedeutendsten Lehrer der Stoa, lehrte: Was wir essen, sagt mehr über uns aus als tausend Worte. Denn unsere Ernährung ist nicht nur eine Frage des Körpers – sie ist Ausdruck unserer Werte, unserer Disziplin und unserer Selbstachtung.